Читать книгу Zeit für Achtsamkeit - Dorothea Neumayr - Страница 19

Hast du Robin Williams in seiner Rolle als Lehrer John Keating im Film »Der Club der toten Dichter« gesehen? Dort ermutigt er seine Schüler, Eigeninitiative zu entwickeln und zu erkunden, was in ihnen steckt. Indem sie selbst Gedichte verfassen und die Poesie der großen Lyriker neu und mit dem Herzen begreifen, entdecken einige von ihnen ihre ureigensten Wünsche und Träume. Die Schüler erfahren, wie beglückend es sein kann, sich selbst ernst zu nehmen, dem zu folgen, woran ihr Herz hängt.

Es gibt so viele inspirierende Filme, Bücher und auch reale Menschen.

Wie viele inspirierende Lese- und Seherlebnisse hast du schon gehabt?

Welche wunderbaren Menschen hast du kennengelernt, die, durchaus mit Ecken und Kanten, wichtig für dich wurden? Ja, auch Lehrer!

Es fühlt sich gut an, an diese Menschen zu denken oder sie wieder zu treffen. Sich an die Filme zu erinnern. Bücher ein zweites, drittes und viertes Mal zu lesen.

Natürlich verändern sich die Gefühle und auch Gedanken zu diesen Erinnerungen. Manch einen Menschen sehen wir heute mit anderen Augen. Bei einigen Filmen stört uns vielleicht das Pathos, welches wir als Jugendliche gar nicht wahrgenommen haben. Und bei dem ein oder anderen Buch fragen wir uns, was wir einmal daran gefunden haben.

Dennoch: Viel Wertvolles bleibt. Und zu ihrer Zeit hatten all diese Erlebnisse und Begegnungen ihren Sinn und waren wichtig.

Wir entdecken dabei einen großen Schatz bewegender Erinnerungen und können sogar Dankbarkeit für all diese wundervollen Menschen, Bücher und Filme spüren.

Vielleicht hast du Lust, dich auf eine kleine Erinnerungsreise zu begeben. Eine Reise zu den Menschen, Filmen, Büchern oder Situationen, die dich inspiriert haben. Du kannst deine Notizen auch in das Achtsamkeitsbüchlein eintragen, wenn du magst.

Suche Antworten auf folgende Fragen:

•Welche Filme waren für dich wichtig?

•Welche Filmfiguren haben dich inspiriert, etwas in deinem Leben zu verändern?

•Bei welchen Filmen hast du gedacht oder denkst du auch heute noch: Das will ich auch erleben.

•Welches Buch hat deine Sichtweise auf dein Leben oder dich selbst verändert?

•Welche Erkenntnis hat dich womöglich so sehr beeindruckt, dass du etwas verän- dert hast?

•Welche Menschen haben dich berührt? Wer hat dich inspiriert, ermutigt, gestärkt?

•Gibt es Menschen, die deine Entscheidungen wesentlich beeinflusst haben? Ohne die vielleicht alles anders gekommen wäre?

•Was wäre in deinem Leben anders, wenn du nicht einem bestimmten Menschen begegnet wärst? Ein besonderes Buch gelesen hättest? Einen Film angeschaut hättest?

Vielleicht kramst du ja das eine oder andere alte Buch oder einen deiner Lieblings- filme noch einmal hervor und lässt dich neu davon inspirieren!

»Jeder Tag kann voll Farben sein.

Zeit ist blau, wenn sie mal Pause macht!«

FRIEDRICH NIETZSCHE