Читать книгу Der Hamster im Kopf - Dr. med. Felix Kreier - Страница 14

Dem Hypothalamus fällt es offenbar schwer, zwischen freiwilligem Gewichtsverlust und einem gefährlichen Nahrungsmangel zu unterscheiden. Während Sie vielleicht glauben, sich etwas Gutes zu tun, indem Sie auf die Schnelle acht Kilo abnehmen, fühlt sich die plötzliche Reduzierung des Nahrungsangebots für einen Teil Ihres Gehirns wie eine Hungersnot, vielleicht sogar eine Eiszeit an. Und dann kommt die entgegenwirkende Kraft des Hypothalamus ins Spiel: Er wird die Abnehmphase aufgrund des Nahrungsmangels als Bedrohung für Ihr Überleben einschätzen und daher versuchen, die Auswirkungen dieser Katastrophe so klein wie möglich zu halten. Er wird versuchen, Einfluss auf die »Jagd« nach Nahrungsmitteln zu nehmen. Entgegen Ihren Wünschen werden Ihr Gehirn und Ihr Körper dann auf Nahrungsaufnahme hin gepolt.

Ja, schlimmer noch: Damit der Körper auf eine solche Hunger- und Mangelphase fortan besser vorbereitet ist, wird der Hypothalamus alles daransetzen, Ihr altes Gewicht nicht nur wiederherzustellen, sondern es sicherheitshalber noch etwas zu erhöhen. Und schon haben wir ihn: den wohlbekannten Jo-Jo-Effekt.

Einzigartige Eigenschaften des Hypothalamus

Der Hypothalamus schläft nicht. Das ist auch gut so, denn unsere Temperatur und andere wichtige Funktionen müssen auch im Schlaf weiter reguliert werden.

Der Hypothalamus kann viele Dinge gleichzeitig tun. Prima, denn stellen Sie sich vor, Sie müssten sich zwischen dem Tempo Ihres Herzschlages und Ihrer Atmung entscheiden.

Der Hypothalamus vergisst nicht. Daher wird er nicht nur versuchen, den alten Zustand wiederherzustellen, sondern auch immer eine positive Energiebilanz anstreben.