Читать книгу Viure Fàcil - Esther Masdeu - Страница 4

PRÒLEG

En moments d’inquietud, solitud o patiment, la possibilitat de ser feliç sembla una utopia. Perllongar aquesta situació tindrà greus conseqüències per a mi i per a les persones que m’envolten. Com més aviat pugui superar aquesta circumstància, abans podré obtenir millors resultats. Qüestionar-me qui soc, cap on vaig o quins canvis cal fer en el meu interior per reprendre el lideratge de la meva vida no ha de ser una utopia. Com diu l’Esther Masdeu en aquestes pàgines: «Viure fàcil és una possibilitat que està a les mans de cadascú».

La manera com pensem la realitat i ens pensem a nosaltres mateixos pren una gran rellevància a l’hora de fer-nos més o menys fàcil la nostra vida. Cal ser conscients del nostre diàleg interior, de quina manera ens parlem i amb quina finalitat ens diem el que ens diem.

Quan l’Esther em va fer l’honor d’encomanar-me aquest pròleg em vaig sentir molt honrada: que una exalumna em fes aquest encàrrec em va omplir el cor de felicitat. Especialment pel vincle que compartim, ja que les dues som mestres. Goso dir que compartim una visió molt semblant de l’ésser humà com una criatura capaç d’aprendre, estimar, crear i gaudir d’una vida amb sentit. Un ésser humà vulnerable que necessita empatia, comprensió i tracte respectuós, digne i just. El nostre amor per l’educació, la importància que donem a la maduració emocional, i que ens agraden les persones, ha creat entre nosaltres un lligam especial, i diria que fins i tot una certa complicitat.

Tornant al tema del diàleg interior que mantenim amb nostres mateixos, entenc que les preguntes que ens fem han de néixer de la curiositat i no pas del judici, han de cercar la nostra veritat i no el que sempre se’ns ha dit; cal que cerquin el positiu de cada situació i que ens engresquin a trobar solucions que ens facin avançar i ens enriqueixin, a nosaltres i a la comunitat de la qual formem part. Preguntes senzilles i alhora profundes que requeriran coratge i valentia per a ser respostes. Audàcia per afrontar la veritat, per no ser vençuts pel desànim ni confinar-nos en la queixa. Preguntes que ens retornin el protagonisme i ens facin conscients que tenim el poder interior per canviar la manera d’interpretar i viure la situació actual.

Existeixen molts i diversos camins per aconseguir experimentar la felicitat —entesa com un estat natural de les persones que saben gaudir d’una vida plena, bona i significativa—, i un d’ells és la proposta que ens fa l’Esther en aquest llibre: fem-ho fàcil. No compliquem el que no cal complicar, acostem-nos a les nostres experiències vitals des de l’amor, l’alegria, l’agraïment, la generositat i la bondat. En quins moments som capaços de connectar amb la felicitat? Què omple de significat la teva vida? Què et fa la vida més planera? Com contribueixes a generar felicitat en el teu entorn personal, familiar o laboral?

Podem ser feliços desenvolupant competències que treguin els nostres millors sentiments i que connectin amb els nostres valors, com per exemple el bon humor, l’alegria, l’entusiasme, l’entrega, la creativitat, la serenor, la pau, l’optimisme, l’esperança, la tranquil·litat o la gratitud.

Una de les accions que fan més fàcil la meva vida és enfocar-me en una brúixola que marqui el meu nord: allò que faig té a veure amb mi? Estic posant algun talent al servei de la comunitat? Em satisfà el que estic sentint, pensant i fent? La meva actitud és constructiva? El que faig m’omple d’energia positiva? Si la resposta és positiva em dic: endavant. Si la resposta és negativa, reviso què m’està allunyant de ser qui vull ser i de fer la meva vida més fàcil.

Cadascú de nosaltres posseïm fortaleses que ens fan únics i especials, que ens aporten satisfaccions cada dia de la nostra vida, en tots els nostres àmbits d’actuació. Quan posem les nostres qualitats personals al servei d’alguna causa que ens transcendeix, carreguem de sentit la nostra vida i tot es fa possible. Al meu entendre, viure una vida fàcil no representa eludir les frustracions inevitables al fet d’existir i ser; tampoc es tracta de negar realitats que no ens agraden ni d’evitar afrontar reptes complexos. Segons em diu la meva experiència, el més important és confiar en la nostra capacitat d’aprendre a recuperar-nos i connectar amb allò que realment treu el millor de nosaltres mateixos. Entenc que la felicitat té a veure amb el domini personal (dominar el nostre caràcter) i amb la responsabilitat (fer-nos responsables de les nostres decisions). Per aconseguir connectar amb la plenitud, la pau, l’alegria i la riquesa interior, ens caldrà enfocar-nos en certs aspectes que requereixen la nostra atenció: el propòsit que ens guia, la passió que ens mou a l’acció, els pensaments positius i les ganes de viure, no només sobreviure. En poques paraules, es tracta de connectar amb l’aquí i l’ara.

Si assolim aquestes fites —dominar la nostra ment, tenir un propòsit que ens complagui i doni sentit a allò que fem—, si ens fem responsables de la nostra evolució constant, si ens comprometem amb el temps de vida que se’ns ha donat, si aportem desinteressadament el nostre suport als altres, significa que estem invertint en el nostre domini personal i liderant-nos per superar les crisis que apareixeran en el nostre esdevenir quotidià. En el nostre interior hi ha un gran tresor, no el desaprofitem!

Si com a éssers humans ens caracteritza el fet de poder aprendre, caldran persones com l’Esther, que ens transmetin els seus coneixements fruit de l’experiència, per poder fer el recorregut de les nostres vides amb passes més fàcils. El que aquest llibre ens transmet està escrit amb unes grans habilitats pedagògiques, com no podia ser d’altra manera. Ara ens caldrà practicar amb constància, per tal d’integrar-ho plenament a les nostres vides i assolir un domini complet.

Esther Masdeu escriu com parla i com ensenya —amb una gran empatia i sensibilitat—, agafant cinc eixos principals per arribar a copsar de manera holística el fet de viure: el cos i el seu tracte respectuós, l’energia que cal fer conscient, la importància del desenvolupament de la intel·ligència emocional, el domini de la nostra ment i la possibilitat de ser en la nostra essència. Eixos i maneres d’estar i ser que porta veritablement integrats en ella. És un llibre clar i didàctic que no admet una lectura en diagonal; ans al contrari, ens fa reflexionar per comprendre el que implica ser persones amb humanitat. Aquest llibre que ara teniu a les vostres mans és un tresor que us ajudarà a millorar cada dia com a individus i com a membres dels col·lectius dels quals formeu part.

Hermínia Gomà Quintillà

Barcelona, abril 2021