Читать книгу 10 Minuten für die Selbstliebe - Kim Fleckenstein - Страница 4
Inhalt
ОглавлениеLieben lernen in nur zehn Minuten – geht das?
Woche 1 Selbstwahrnehmung Mal ganz anders als bisher
Wer sind Sie und woher kommt das?
Tag 1: Welche Maus nagt an Ihrem Lebensbaum?
Tag 3: So kriegen Sie Ihre Erwartungsangst klein
Tag 4: Drehen Sie Ihren inneren Kritiker leiser
Tag 5: Hören Sie auf mit dem Mit-Leid
Tag 6: Wie Ihre Familiengeschichte Sie heute noch beeinflusst
Tag 7: Ziehen Sie Ihr Fazit für diese Woche
Woche 2 Akzeptanz Lernen Sie, Dinge gelassen hinzunehmen
Welche Denkmuster stören Ihr Glück?
Tag 1: Nehmen Sie sich so an, wie Sie sind
Tag 2: Raus aus dem Drama-Dreieck
Tag 3: Lehnen Sie die Ablehnung nicht ab
Tag 4: Was wollen Sie sich oder anderen verzeihen?
Tag 5: Sind Sie bereit, sich zu verändern?
Tag 6: Heute ist Ihr Glückstag
Tag 7: Ziehen Sie Ihr Fazit für diese Woche
Woche 3 Selbstbewusstsein Verwandeln Sie einen Mangel in Ihre große Stärke
So pushen Sie Ihr echtes Selbstbewusstsein
Tag 1: Ihre Ziele für ein neues Ich
Tag 3: Schenken Sie sich ein Lächeln
Tag 4: So viel Kraft steckt schon in Ihnen
Tag 5: Ihre Formeln für eine positive Zukunft
Tag 6: Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Tag 7: Ziehen Sie Ihr Fazit für diese Woche
Woche 4 Selbstliebe Es ging nie um etwas anderes
Verlieben Sie sich neu – in sich selbst
Tag 1: Ihr Leben kann leichter sein, als Sie denken
Tag 2: Ihre Schönheit kommt von innen
Tag 3: Blicken Sie Ihren Ängsten ins Gesicht
Tag 5: Kümmern Sie sich um Ihr inneres Kind
Tag 6: Diese Quelle können Sie immer anzapfen
Tag 7: Ziehen Sie Ihr Fazit für die letzte Woche
Ein Selbstliebe-Gedicht
