Читать книгу Счастливые ложки - - Страница 17

Ингредиенты (на 6 ложек):

Йогурт греческий – 50 г

Мед – 1 ч. л.

Свежие травы (мята, базилик, мелисса) – 2–3 листика

Лёгкая цедра лимона – для украшения

Калорийность: ~85 ккал на порцию

Пошаговое приготовление:

Смешайте йогурт с медом. До однородной текстуры.

Мелко нарежьте травы. Аккуратно добавьте в йогурт.

Разложите по ложкам. Ложкой распределите смесь по мини-ложкам.

Украсьте цедрой лимона. Немного сверху для аромата.

Охладите. 10–15 минут перед подачей.

Предсказание: гармония, внутренний покой, ясность мыслей.