Читать книгу Праздник, который видят только дети - - Страница 7

Порций: 2 Время приготовления: 35 минут

Ингредиенты:

Филе лосося – 300 г – 600 ккал

Лимон – 1 шт (сок и цедра) – 15 ккал

Чеснок – 2 зубчика – 10 ккал

Оливковое масло – 1 ст.л. (15 мл) – 135 ккал

Соль, перец, свежий укроп – по вкусу

Общая калорийность: ~760 ккал Калорийность на порцию: ~380 ккал

Приготовление:

Смешайте лимонный сок, цедру, измельчённый чеснок, масло, соль, перец и укроп.

Замаринуйте филе лосося в смеси 15–20 минут.

Разогрейте духовку до 180°C.

Выложите рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте 12–15 минут.

Подавайте с отварным картофелем или свежими овощами.