Читать книгу Улица, которой нет - - Страница 13
Рецепт 12: Лёгкий салат с тунцом и авокадо
ОглавлениеПорции: 2 | Калорийность: ~300 ккал на порцию
Ингредиенты:
Консервированный тунец в собственном соку – 150 г
Авокадо – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Листья салата – 50 г
Лимонный сок – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Авокадо и огурец нарежь кубиками.
Листья салата порви руками.
Смешай тунец с овощами, полей лимонным соком и маслом.
Посоли, поперчи, аккуратно перемешай.