Читать книгу Психология пробуждения: когда ум становится путём. Буддийская психология и искусство помощи. Продолжение книги «Всадник на слепом коне» - - Страница 14

После утренней медитации на седьмой день Геши-ла попросил встретиться со мной в специальной комнате с тибетскими текстами.

– Ты прошел быструю трансформацию, – сказал он, не оборачиваясь от окна. – Это означает, что твой ум был готов. Готов к встречи с правдой.

Он повернулся ко мне.

– Но я должен предупредить тебя о кое-чём. Путь медитации – это путь встречи с собой. И когда ты встречаешь себя, ты встречаешь всё: светлое и тёмное. Радость и боль.

Геши-ла сел.

– Впереди могут быть дни, когда ты сидишь и встречаешь глубокий страх. Это не значит, что ты неправильно медитируешь. Это означает, что ты очищаешь карму, очищаешь хранилище старых травм.

Он поднял один палец.

– Есть притча: «Когда йогин медитирует, демоны выходят из его пещеры». Это метафора. Демоны – это твои собственные подавленные импульсы, страхи, гнев. Когда ум становится яснее, они начинают проявляться.

– Что я должен делать? – спросил я.

– Встречать их с лаской, – сказал Геши-ла. – Так же, как ты дышишь в боль. Когда приходит страх, ты говоришь ему: «Добро пожаловать. Сядь рядом со мной. Я больше не боюсь тебя». И когда ты перестаешь бояться своего страха, страх теряет силу.