Читать книгу I Colori Di Un Mondo Ottimista - Logan J. Davisson - Страница 119

E' assurdo! Non importa quanti sport si fa, quante diete si seguono, è sempre lo stomaco che ingrassa per primo. Una bella pancia piatta è l'attrazione per eccellenza, se si indossano i propri vestiti preferiti. Il grasso sulla pancia, d'altra parte, ti fa sempre nascondere il tuo corpo sotto altri vestiti.

Se sei frustrato perché stai aumentando di peso sullo stomaco, questo libro è quello che fa per te. Perché qui impari tutti gli sfondi, che devi conoscere, per dire addio al tuo grasso della pancia una volta per tutte. La maggior parte delle donne (e anche degli uomini) hanno il problema con il grasso addominale che avete voi stessi. Una volta capito come si realizza, sarete in grado di fare qualcosa di attivo - in modo permanente e senza l'effetto yo-yo. Tutto ciò di cui avete bisogno è la motivazione per raggiungere finalmente il peso dei vostri sogni e ottenere una bella pancia sottile. Tutto il resto è spiegato in questa guida.

Questo libro è volutamente breve. Perché non devi imparare molte cose per rendere il tuo stomaco sottile come vuoi che sia. È importante che tu affronti l'intera faccenda con un atteggiamento positivo - e che tu perdoni gli errori di tanto in tanto. Alla fine, dovresti essere tu stesso l'unica ragione della tua pancia snella. Devi piacerti e sentirti bene - e questo è meglio farlo senza pressione e stress, ma con una buona dose di ottimismo - e a volte con un po' di indulgenza.

La maggior parte delle donne sono insoddisfatte del proprio corpo. In estate vorrebbero anche essere orgogliosi della loro figura in bikini o indossare abiti aderenti, ma c'è sempre una parte del corpo che frustra la maggior parte delle donne: la pancia. Perché nella nostra società, il "ventre della prosperità" è visto come un segno che stiamo pesando qualche chilo di troppo. E per molti è il primo segnale che il proprio corpo non è più così stretto come un tempo.

Ma questo non deve essere il caso - non è così difficile afferrare il fastidioso grasso della pancia. Con il giusto aiuto, anche tu puoi finalmente riuscire ad essere snello e snello - anche in mezzo al corpo.

Questo libro vi mostra prima di tutto perché il grasso si sviluppa sempre di nuovo sulla pancia. Se si capiscono le cause del grasso addominale, si può anche diventare più facilmente attivi contro di esso. Nel secondo capitolo, imparerete tutto sulle abitudini alimentari sane che non permettono al grasso addominale di svilupparsi in primo luogo. Il terzo capitolo è dedicato all'esercizio fisico - ma non preoccupatevi, d'ora in poi nessuno si aspetta che tu faccia del tuo meglio in palestra. Invece, imparerai come integrare il movimento nella tua vita quotidiana in modo significativo.

Il quarto capitolo vi introduce ai vostri nuovi cibi preferiti: Questi sostengono attivamente la combustione dei grassi. Quindi non c'e' di che essere un po' di piu'. Nel quinto capitolo si ottengono più trucchi per facilitare la perdita di grasso addominale.

Come bonus si ottiene il piano d'azione di 14 giorni, che dovrebbe rendere particolarmente facile l'introduzione alla combustione dei grassi sullo stomaco.

Ma basta con le parole introduttive - sicuramente volete iniziare subito! Quindi, buon divertimento e buona fortuna con la vostra lotta contro il grasso della pancia!