Читать книгу Sonrevivir - María Jesús de Marcos - Страница 16

No puedes actuar en el presente con un guion, creencias o miedos de tu pasado. Hacerlo es dar poder a lo que ya no forma parte de tu vida.

Ejercicio

¿Cómo podemos quitarnos esas creencias limitantes y hacer que nuestro ego tenga amplitud de miras, que sea más tolerante, menos rígido, que salte descalzo por la montaña y se sienta bien aunque lo miren, que haga cosas distintas porque le apetece y es lo que realmente quiere?

Piensa en todo lo que te decían cuando eras pequeño:

•Es muy listo.

•Es más fea que la mayor.

•Es muy delgado.

•Es muy tímida.

•Habla por los codos.

•¡Cómo sigas creciendo, no sé dónde vas a llegar!

•A ver si comes más para crecer más, que te vas a quedar enano.

•A mi hija no se le da bien pintar, o las matemáticas, o la lengua, o los idiomas.

•Mi hijo viene para científico.

•No, mi hija es más de letras.

•A mi hija no le gustan los deportes.

•Mi hijo es muy deportista.

•Es muy casera, no tiene amigas (pasa mucho tiempo en casa).

•Sal a hacer amigos, que te vas a quedar solo.

•No para en casa… (sale mucho con los amigos).

•No ha salido a mí: mira que yo soy trabajadora, ordenada, limpia…

•Ha salido a mí: es igual de juerguista, o igual de casero, o igual de mañoso, o igual de desastre…

•Piensa mal y acertarás (quiere hacer entender que las personas deben desconfiar de las cosas/personas que parecen perfectas, de las oportunidades gratuitas, etcétera).

•No dejes que te coma el tarro (que pienses por ti mismo, que no dejes que alguien te diga cómo tienes que pensar, actuar, etcétera).

•Parece que te está gobernando o dominando él o ella (las parejas).

•Hazte valer (¿es que valgo poco?, ¿tengo que hacer ver lo que valgo? A la vista está que todos, como personas, valemos mucho; no hay que demostrar nada a nadie, tipo competición).

•El dinero hace a la gente egoísta (es mentira, el cómo eres no tiene nada que ver con el dinero). El dinero potenciará los rasgos de tu carácter.

•Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer. (Falso: aléjate de lo malo conocido).

•Quien bien te quiere, te hará llorar. (No, quien bien te quiere, te hará reír).

•La letra con sangre entra. (Falso: la letra, con amor, entra mejor).

•Vale la pena. (No: vale la alegría).

Estas frases, y muchas más, nos las han dicho de pequeños y se han grabado a fuego en nuestro cerebro. Todas son creencias limitantes porque nos encasillan desde niños. Salir de ellas es difícil porque significa romper el molde que nos han fabricado.

Elije una foto tuya, mírala y di cómo te sientes y cómo te ves tú, sin esos juicios previos que nada tienen que ver contigo. Habrá alguna que te guste y coincida con tu esencia, y otras no.

Pega esa foto en un folio y anota todas tus fortalezas. Cambia lo que no te gusta por lo que te gustaría que fuese y transfórmate en eso. Comienza a fabricar tu nuevo yo, a tu gusto, con tus normas.

Podemos cambiar todas las veces que queramos, no estamos encorsetados, somos libres de pensamiento; libérate de todo lo que te han dicho que tenías que ser y sé tú, es tu momento; eso sí, hazlo con una gran sonrisa de triunfo.