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Método SONREVIVIR

S: Supera los obstáculos.

O: Observa tus creencias y pensamientos.

N: No pienses en negativo.

R: Relaciónate con quien quieras en la medida que quieras.

E: Energía. Llena tu vida de energía positiva, haciendo aquello que disfrutas: trabajo, ocio, formaciones… y rodéate de personas con la misma energía.

V: Vive de forma consciente cada instante de cada día. Vive de forma positiva… ¿Cambiaría a mejor por no hacerlo así?

I: Ilusiónate e impregna tu vida de proyectos ilusionantes bien planificados.

V: Valentía. Afronta cada nueva situación (buena o mala) con valor. Todo pasa.

I: Ingenio e intención para que cada día sume. Incluso improvisación si la vida así lo requiere.

R: Reinvención. Cada vez que lo necesites, reinvéntate; sé original, no seas una copia. Pon tu esencia en todo lo que hagas, sé ejemplo de lo que promueves, sé inspiración, adáptate a cada nueva situación aprendiendo por el camino.

Espero que este libro te entretenga y te aporte tanto valor como a mí el escribirlo; espero que te ayude y te dé ideas de cómo afrontar algunas situaciones y aunque deseo que no te encuentres en circunstancias que te incomoden excesivamente, hay que aprender que las trabas no van a cesar, que forman parte de la vida, y que hay que aprender a convivir con ellas.

Si estás en un momento en que necesitas tomar las riendas, ser tu piloto, tu juez, dirigir tu vida, brindarte amistad…; en pocas palabras, si necesitas ser tú quien gobierne tu vida, espero que este libro te ayude y te inspire

Yo no soy profesional de las emociones ni del comportamiento, sino de curar y cuidar a personas enfermas acompañándolas y ayudándolas a sanar escuchándolas y contribuyendo a que se sientan mejor.

Soy autodidacta en esto del crecimiento personal. He leído muchos libros de autoayuda: Tus zonas erróneas (Wayne Dyer), Cómo hacer amigos e influir en ellos (Dale Carnegie), Educación emocional (Claude Steiner con Paul Perry), Yo estoy bien-Tú estás bien (Dr. Thomas A. Harris), ¿Quién eres? (Enrique Rojas), La inutilidad del sufrimiento (Mª Jesús Álava Reyes), Cuando digo no, me siento culpable (Manuel J. Smith) y todos los libros de Jorge Bucay, entre otros.

Me decidí a escribir este libro para mostrar cómo todos podemos sentirnos en paz, serenos, con las ideas claras, llenos de energía y nuevos proyectos viajando a nuestro interior e intentando conocernos. Podemos tener la vida que deseamos si conseguimos ser como queremos y sentirnos bien por ello.

A veces la vida te pone retos y te obliga a frenar para mirarte en el espejo sin caretas, a observarte en la desnudez para aceptar tu cuerpo, para comprobar si tu vida te gusta, si tu familia es realmente un apoyo, una inspiración, un lugar donde siempre deseas volver; si tus amigos son los que realmente tienen que ser…, o son simplemente los personajes de una historia que hace tiempo dejó de ser la tuya o con quien no conectas como antes.

La autenticidad es de valientes. Mostrar tus opiniones en cada situación te puede traer amigos y enemigos, porque mucha gente no entiende que opinar diferente no es estar en contra de las personas, sino simplemente tener ideas distintas.

Te doy la bienvenida a este maravilloso viaje.

En mi vagón tendremos una bonita charla llena de sentimiento, de emoción, de sinceridad, de cariño, de positivismo, de reinvención, de confidencias, de ideas, de decirte que estás a tiempo para lo que quieras hacer y para tomar decisiones que nunca te has atrevido a tomar.

Dame la mano y sube. He reservado el asiento con las mejores vistas, con un rico y agradable olor, con colores cambiantes y estimulantes, lleno de luz natural, porque el techo y el suelo son de cristal para permitirnos ver el paisaje en 360 grados.

Será un viaje para renovarnos y comenzar de nuevo. Ese es el objetivo de este libro. Reencontrarnos, reconocernos, reconstruirnos y aceptarnos con nuestras luces y nuestras sombras porque bucearemos en nuestro interior, siendo este el más intenso, beneficioso y necesario viaje.

Arrancamos…

¡Viajeros, al tren! Destino: SONREVIVIR.