Читать книгу Sonrevivir - María Jesús de Marcos - Страница 6

Índice

Presentan este libro…

Introducción: Mis primeras letras

Método SONREVIVIR

¿Quién soy yo?

Método SONREVIVIR

S: Supera los obstáculos

El cambio

Vivir a tu manera

O: Observa tus creencias

Nuestro EGO: ese señor que vive en el ático

¿Qué es el ego?

¿Por qué nos ponemos máscaras?

¿Cómo dominar el ego?

La ignorancia

Los prejuicios

Resolución de conflictos

Un nuevo yo

N: No pienses en negativo

¿Por qué es tan necesario reír?

Risoterapia

R: Relaciónate con quien quieras

La familia

Padre/madre

Los hijos

Educar en positivo

Los juguetes

Despertar la curiosidad

El consejo

Afrontar la realidad

Respeto y aceptación

La ternura

Valores

La adolescencia

Convivencia feliz

La pareja

Los hermanos

Las amistades

¿Cómo lidiar con una persona conflictiva?

Rehacer la agenda

¿De qué se nutre una relación de amistad?

Las siete herramientas de amor de Gerardo Schmedling

E: Energía

¿Qué ha significado para mí trabajar de enfermera?

Mi experiencia trabajando en la UVI Móvil

V: Vive de forma consciente

¿Cambiaría a mejor el no hacerlo así?

Un trabajo que te enseña a vivir es un regalo

I: Ilusiónate con metas bien planificadas

Improvisa si es necesario

V: Valentía para afrontar nuevas situaciones

La incertidumbre

Atrévete a decir no y a vivir según tu criterio

Cumplir CINCUENTA años

I: Ingenio e intención para mejorar cada día

R: Reinvención

Reflexiones finales

Despedida

Agradecimientos