Читать книгу Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz - Mario Schmidt-Wendling - Страница 53

In seiner ursprünglichen Definition beschreibt Training ein systematisch geplantes Handeln mit dem Ziel einer Leistungssteigerung zur Anwendung in der jeweiligen Sportart. Klingt schön kompliziert und beschreibt eigentlich nichts anderes als die Tatsache, dass man einen definierten zeitlichen Endpunkt in Form eines Wettkampfs als Ziel ausgibt.

Ausgehend vom Zeitpunkt der Aufnahme der Planung, entsteht somit ein fixer Zeitraum zur Konditionierung aller relevanten Fähigkeiten, um am Endpunkt, sprich am Wettkampftag, in bestmöglicher körperlicher und mentaler Verfassung zu sein.