Читать книгу Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz - Mario Schmidt-Wendling - Страница 66

Die meisten Triathleten gehen einer sitzenden Tätigkeit im Alltag nach und verschlechtern dadurch nachhaltig ihre „Körperstatik“. Die Beweglichkeit nimmt ab und somit steigt die Gefahr einer nicht optimalen Bewegungsausführung im Sport. Wenn ein solcher Athlet nach einem primär sitzenden 10-stündigen Arbeitstag im Anschluss Intervalle mit höchster Intensität absolvieren soll, kann ich die Uhr danach stellen, dass dieser Athlet über kurz oder lang verletzt sein wird.