Читать книгу Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz - Mario Schmidt-Wendling - Страница 78

Zur richtigen Einordnung der durch das Training hervorgerufenen Belastungen wurden in den vergangenen Jahren mehrere Metriken kreiert, deren Nutzen für die Sportpraxis nicht uneingeschränkt Sinn macht. Wie der Trainer oder ein sich selbst coachender Sportler diese Werte nutzt, hängt von der jeweiligen persönlichen Arbeitsweise ab.

Werte wie Training Stress Score® (TSS), Acute Training Load® (ATL), Chronic Training Load® (CTL) oder Training Stress Balance®(TSB) sollen dabei helfen, den auf den Sportler einwirkenden Stress objektiv zu messen.

Wenn man sich jedoch etwas genauer die jeweiligen Formeln zur Berechnung dieser Metriken anschaut, fällt auf, dass all diese Werte abhängig von der sogenannten Functional Threshold Power (FTP) sind.

Später, in Kap. 7, werde ich näher darauf eingehen, warum die FTP nicht als Gradmesser zur Beurteilung des Trainings herangezogen werden kann. In meiner eigenen Coachingwelt nutze ich diese Werte nicht, beziehungsweise schaue sie mir höchstens im Kontext zu weiteren, in meinen Augen, sinnvolleren Möglichkeiten zur Beurteilung der Load an.