Читать книгу 300 Übungen für ein neues Fußballtraining - Martin Hasenpflug - Страница 42

Ein Quadrat (15 Meter) markieren und ca. 3 Meter außerhalb ein Starthütchen A stellen.

Drei Teams A, B und C bilden. Team A als Fänger zum Starthütchen und die Teams B und C gehen als Läufer ins Feld.

Auf Startsignal sprintet der erste Fänger ins Feld und klatscht zwei verschiedene Läufer ab. Dann sprintet er zum Starthütchen zurück, klatscht den nächsten Fänger ab und dieser startet mit der gleichen Aufgabe ins Feld.

Spieleranzahl: 9-18 Spieler. Auch ungleiche Teamgrößen sind möglich. Bei einem Unterzahlteam muss ein Spieler 2 x als Fänger agieren.

Wettbewerb: Welches Fängerteam benötigt die kürzeste Zeit, um sich 10- (15-, 20-)mal abzuschlagen?

Variation: Die Fänger müssen einen bzw. drei Läufer abschlagen, bevor sie zum nächsten Fänger sprinten und ihn abklatschen.

Tipp: Den Fänger anfeuern. Darauf achten, dass der nächste Fänger erst losläuft, nachdem dieser abgeklatscht wurde.