Читать книгу 300 Übungen für ein neues Fußballtraining - Martin Hasenpflug - Страница 44

Ein Quadrat (15 x 15 Meter) aufbauen.

Die Spieler teilen sich an den drei Startpositionen A, B und C auf. Spieler A und C sind die Läufer und Spieler B die Fänger.

Auf Trainersignal sprinten die jeweils ersten Spieler ins Feld. Fänger B versucht, einen der beiden Läufer abzuklatschen, bevor diese sich berühren können.

Nach ihren Aktionen wechseln die Spieler eine Position weiter.

Wettbewerb: Schaffen es die beiden Läufer, sich zu berühren, bevor einer von ihnen vom Fänger abgeklatscht wurde, wird der Fänger mit fünf Liegestützen „bestraft“.

Tipp: Die Läufer können den Fänger mit Lauffinten täuschen.