Читать книгу 300 Übungen für ein neues Fußballtraining - Martin Hasenpflug - Страница 64

Zwei Rechtecke (18 Meter) aufbauen. Je ein Trainer mit drei Bällen steht an beiden Feldern.

Zwei Teams bestimmen. Innerhalb der Teams Pärchen bilden. Jedem Feld ein Team und zwei Balljäger der gegnerischen Mannschaft zuweisen.

Die Trainer spielen gleichzeitig einen Ball in ihr Feld für eine Überzahlsituation. Es wird auf Ballhalten gespielt. Nur direkte Spiele zum Dritten sind erlaubt. Die Balljäger versuchen, den Ball aus dem Feld zu spielen. Dies müssen sie mit allen drei Bällen „ihres“ Trainers tun.

Danach gehen die nächsten zwei Spieler auf Balljagd.

Spieleranzahl: 14-20 Spieler. Bei ungerader Zahl eines Teams keine Pärchen bilden. Die am längsten „pausierenden“ Spieler gehen auf Balljagd.

Wettbewerb: Das Team, dessen Balljäger zuerst drei Bälle aus dem Feld spielt, erhält einen Punkt. Welches Team erreicht zuerst 10 Punkte?

Variation: Rückpässe sind erlaubt.

Tipp: Die Feldgröße so wählen, dass das aktive Pärchen ca. 40-60 Sekunden eine maximale Belastung hat. Den Pass des Trainers und den darauf folgenden Pass des Überzahlspielers nicht attackieren.