Читать книгу 300 Übungen für ein neues Fußballtraining - Martin Hasenpflug - Страница 59

Ein Feld (24 x 12 Meter) von sechs Hütchen aufbauen. Abstand A zu F etwa 14 Meter. Zentral ins Feld ein Hütchentor (Breite: 2 Meter) stellen.

Die Positionen B-F einfach besetzen. 2-5 Spieler mit Bällen zu A.

Spieler A passt zu C, C lässt auf B klatschen und B spielt durchs Hütchentor zu E. E Lässt auf D klatschen, D spielt zu F und F dribbelt zu A.

Die Spieler wechseln entgegen dem Uhrzeigersinn eine Position weiter. B sprintet ums Hütchen C und fordert den nächsten Ball.

Spieleranzahl: 7-10 Spieler.

Wettbewerb: Zwei Parcours treten gegeneinander an. Welche Gruppe spielt in 4 Minuten häufiger direkt durch das zentrale Hütchentor?

Variation: Wechsel der Spielrichtung. Startposition ist nun F. Gleicher Ablauf, nur spiegelverkehrt. Wechsel im Uhrzeigersinn.

Tipp: Den Pass maximal druckvoll spielen. Beim Pass steht B nicht zu weit im Feld, sondern geht von außen in den Ball. Beim Wechsel komplett außen um die Hütchen laufen.