Читать книгу 4 Fragen, die alles verändern - Ralf Heske - Страница 25

Stimmungen könnte man als länger anhaltende Grundgefühle beschreiben. Auch eine Stimmung resultiert aus den Gedanken, die wir glauben. Sie ist eine Folge unserer aktuellen Überzeugungen oder auch unserer Glaubenssätze. Auch diese stimmungsauslösenden Gedanken lassen sich identifizieren, beispielsweise indem wir uns fragen: »Was glaube ich möglicherweise, um mich so zu fühlen und in dieser Grundstimmung zu sein?« Diese Gedanken könntest du auflisten und sie dann mit der Work überprüfen.