Читать книгу 4 Fragen, die alles verändern - Ralf Heske - Страница 26

Neurowissenschaftler sagen, dass wir etwa 60.000 Gedanken denken – jeden Tag! Das ist etwa ein Gedanke pro Sekunde. Die meisten dieser Gedanken werden uns gar nicht bewusst – das heißt aber nicht, dass sie nicht da sind. Byron Katie nennt diese unbewussten Gedanken die »Unterwelt«.

Aus Gedanken können manchmal Grundüberzeugungen werden. Vielleicht haben wir in einer konkreten Situation eine bestimmte Erfahrung gemacht – und dadurch wurde eine innere Überzeugung geprägt, die zu einer Grundannahme über uns, die anderen oder das Leben wurde. Diese Grundannahmen werden oft auch Glaubenssätze genannt. Das sind also Gedanken, die immer wieder in verschiedenen Situationen geglaubt und auf die jeweilige Situation übertragen werden. Das geschieht natürlich unbewusst. Die meisten dieser Glaubenssätze haben wir uns schon in unseren ersten Lebensjahren angeeignet. Mit der Work können wir uns von ihnen wieder befreien.