Читать книгу 4 Fragen, die alles verändern - Ralf Heske - Страница 43

Bleib gedanklich in deiner Situation und stell dir diese vierte Frage in Bezug auf deinen Gedanken. Schließ auch dabei am besten die Augen und erlebe, was sich in dir zeigt.

Die vierte Frage wird oftmals als eine unglaubliche Befreiung erlebt, weswegen ich auf ihre besondere Magie gleich noch genauer eingehen möchte. Was auch immer jedoch andere dazu sagen und was auch immer du bereits selbst damit erlebt hast: Sei jedes Mal neu offen dafür, was sich als Antwort in dir zeigt. Wenn eine Antwort kommt wie »Dann wäre ich wahrscheinlich freier« oder »Vielleicht würde es mir dann besser gehen«, kann das ein Hinweis darauf sein, dass du die Frage nicht aus der konkreten Situation heraus beantwortet hast. Dann vergegenwärtigst du dir am besten noch einmal die Situation und fragst dich: »Wer bin ich – in genau der Situation – ohne den Gedanken?«

Wenn du bei der vierten Frage keine befreiende Antwort spürst, kannst du einfach weiter zu den Umkehrungen gehen. Manchmal braucht es vielleicht auch etwas mehr Zeit in der dritten Frage, bevor du bereit bist, dich für die vierte Frage zu öffnen. Die Unterfrage zur dritten Frage: »Wozu bist du nicht in der Lage, wenn du den Gedanken glaubst?« ist dann oftmals eine hilfreiche Brücke zur vierten Frage.