Читать книгу Der Blutgruppen-Code - Sandra Cammann - Страница 16

In der Geschichte der Menschheit ging es primär ums Überleben. Urzeitmenschen hatten athletische Körper und waren den ganzen Tag in Bewegung. Forscher haben durch den Fund der Neandertaler rekonstruieren können, dass diese bereits vor 43.000 Jahren Blutgruppe 0 hatten. Damit scheint Blutgruppe 0 die älteste von allen Blutgruppen zu sein. Krieger aus Urzeiten waren sehr robust und litten selten an Krankheiten. Das liegt daran, dass diese Blutgruppe mehr Antigene gegenüber Krankheitserregern besitzt als alle anderen. Ihr Blut ist flüssiger und damit auch nicht so anfällig für Gefäßverschlüsse. In Ihren Körpern schlagen kräftige, gesunde und aktive Herzen.

In unserer modernen Welt lässt die Genetik in manch einer Situation das das Verhalten aus Urzeiten wieder hervortreten. Emotionen kochen schnell über und ein wütender Krieger hat früher zu seinen Waffen gegriffen, sich verteidigt und getötet. Heutzutage kann der Krieger-Typ seinem Chef nicht einfach einen Pfeil in die Brust rammen, wenn er sich von ihm angegriffen fühlt. Emotionen müssen kontrolliert werden. Diese Kontrolle erhält der impulsive Bluttyp 0 durch sein tägliches Sportprogramm.

Der 0-Typ hat sehr viel Energie, ist aufgeschlossen, selbstbewusst und optimistisch. Er trägt sein Herz auf der Zunge, ist ausdrucksstark und ehrgeizig. Das macht ihn oft zu einer starken Führungspersönlichkeit. Der 0-Typ ist teamfähig und liebt es, Menschen um sich herum zu haben. Erst die Zusammenarbeit mit anderen lässt ihn bei der Arbeit richtig aufblühen. Hochgesteckte Ziele, Arbeitsdruck und viele Aufträge genießt er besonders. Doch dabei übersieht er manchmal wichtige Details. Ihm fehlen in der Eile Präzision und Hartnäckigkeit. In der Regel interessiert es ihn nicht, was andere über ihn denken und er setzt gerne alles auf eine Karte. Dabei ist er sehr geduldig und ausdauernd. Die große Stärke der Blutgruppe O-Träger ist die Fähigkeit, mit Menschen umzugehen.

Intensiver Sport und Bewegung ist ein Muss für den 0-Typ. Die Freude an der Bewegung überwiegt. Er ist der perfekte Athlet. Von allen Bluttypen ist der 0-Typ daher der kräftigste mit der höchsten Lebenserwartung. Durch Sport blüht er regelrecht auf und er hat einen kräftigen Körperbau. Menschen mit der Blutgruppe 0 sind sehr sesshaft und naturverbunden. Schnelle Veränderungen im Leben bereiten ihnen Sorgen und Ängste. Die Einheit aus Natur und Bewegung ist der optimale Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Doch der Kreislauf kann schnell träge werden. Ein regelmäßiges Fitnessprogramm ist daher unerlässlich. Nicht nur die Batterien werden dadurch aufgeladen – der 0-Typ schafft durch körperliche Bewegung auch geistige Klarheit für starke Leistungen im Alltag.

Neben der Bewegung sollte der 0-Typ genau auf die Ernährung achten. Nur mit dem richtigen Kraftstoff kann er seine ganze Energie entfalten. Tierisches Eiweiß ist extrem wichtig für seine Muskulatur und einen gesunden Organismus.

Nimmt der Körper eines 0-Typs zu wenig hochwertiges Eiweiß mit der Nahrung auf, kommt es schon bald zu einem chronischen Mangelzustand. Die Muskulatur baut ab, weil der Körper das darin enthaltene Eiweiß für andere Stoffwechselprozesse benötigt. Außerdem wird das Immunsystem anfällig für Infekte.