Читать книгу Ваша энергия: как её реально почувствовать за 1 день - Андрей Попов - Страница 14

Давайте разберем эту фразу подробнее. Потому что за ней скрывается интересный механизм.

Когда человек говорит «я ничего не чувствую», он обычно имеет в виду: я не чувствую того, что ожидал почувствовать. Понимаете разницу?

Ожидания – вот корень проблемы. Вы начитались книг, насмотрелись видео. У вас в голове сформировался образ того, как должно ощущаться движение энергии. Яркое тепло, мощное покалывание, может даже свечение какое-то.

И когда вместо этого вы чувствуете легкое – едва заметное – изменение в ладонях, мозг это отбрасывает. Не то. Слишком слабо. Наверное показалось.

А ведь это оно и было! То самое ощущение, которое со временем усиливается и развивается. Но вы его проигнорировали, потому что оно не соответствовало картинке в голове.

Вот что происходит на уровне восприятия. Наш мозг – отличный фильтр. Он отсекает огромное количество информации, чтобы мы не сошли с ума от перегрузки. И критерий фильтрации простой – важно или нет.

Если мозг считает ощущение незначительным, оно не доходит до сознания. Вы его буквально не замечаете. Хотя сигнал от тела пришел.

Что с этим делать? Менять настройку фильтра. Как? Через намеренное внимание к слабым сигналам.

Попробуйте такое упражнение. Сядьте в тишине и закройте глаза. Направьте внимание на большой палец левой руки. Просто наблюдайте. Что там происходит?

Сначала покажется – ничего. Но если подождать минуту-две, начнут появляться ощущения. Легкая пульсация. Чуть заметное тепло или прохлада. Ощущение границ пальца. Может быть легкое покалывание.

Эти ощущения были там всегда. Вы просто не обращали внимания. А теперь обратили – и они появились в поле сознания.

То же самое с энергией. Она там есть. Вопрос – насколько вы готовы замечать тонкое.