Читать книгу Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten - Dr. med. Franziska Rubin - Страница 2

Vorwort

Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein

Von der Heilkraft der Lebensmittel

Meine Top 10 der Küchenapotheke

Gutes Essen – meine 10 Tipps

Etwas Chemie – leicht verdaulich

Vitamine und ihre Funktionen

Mineralstoffe und ihre Funktionen

Spurenelemente und ihre Funktionen

Sekundäre Pflanzenstoffe und ihre Funktionen

Die 10 Lebensmittel meiner Küchenapotheke

HAFER

Ein medizinisches Kraftpaket

Hafer neu entdecken

HONIG

Der Bienenstock als Naturapotheke

Gesund werden mit Honig & Co.

Kleine Honigkunde

INGWER

Heilkräftige Wurzel

Nierenwickel für Körper und Seele

Getränke mit Ingwer

KARTOFFEL

Die kartoffel-Apotheke

Kartoffeln entlasten

KOHL

Kohl-ABC

Multitalent Kohl

Wickel gegen Schmerzen

Selber fermentieren

Rezeptideen und clevere Tipps

KURKUMA

Das Supermedikament

Eine ganze Apotheke in einer Pflanze

Rezepte

ÖL

Fettsäuren im Überblick

Heilende Öle

Heilsame Massagen

Die Welt der Öle

Leinsamen – bewährtes Heilmittel

SALZ

Heilsames weißes Gold

Das Salz-ABC

Kleine Salz-Weltreise

ZITRONE

Gut verpacktes Multitalent

Alles herausholen

Gepflegte Haut und gesunde Haare

ZWIEBELGEWÄCHSE

Ein Duo für alle Fälle

Warenkunde Zwiebelgewächse

Rezeptideen

Überlebensmittel Wasser

Das Lebenselixier

Die Wassertherapie

Elemente der Wassertherapie

5 Bäder gegen 50 Beschwerden

5 Regeln für die Wassertherapie

Weiterführende Literatur

Adressen

Impressum