Читать книгу Растительное питание – ключ к здоровью и долголетию - Елена Романова - Страница 19

Правильное окружение складывается из двух составляющих: места для еды и компании людей, с которыми вы ее принимаете.

Правильное место для еды.

Согласитесь, что атмосфера заведения, места, где принимается пища, важна. Место должно отвечать вибрациям человека, в тоже время быть светлым, чистым, приятным, тихим, излучать доброту, дружелюбие и гармонию. Питание в таких местах принесет здоровье и долголетие человеку.

Если вам нравятся полуподвальные, мрачные, шумные и т.д. помещения, это говорит о вашем восприятии жизни. С этим можно и нужно работать. Такое восприятие может в момент поменять мотивация и выбор человека. Жизнь всегда поддерживает ваше намерение к здоровому образу жизни и ждет вашего правильного осознанного выбора.

Рекомендуется питаться в узком количестве заведений и сочетать с едой дома. Не нужно много разнообразных мест, несколько постоянных ресторанов, кафе хорошего качества достаточно. С каждым заведением вы обмениваетесь энергией, где-то отдаете, где-то получаете. Если ваше самочувствие после посещения заведения положительное и вам все нравится, оставляйте в своем списке, если нет – исключайте и пробуйте новое.

Еда дома обладает особым значением. Как правило дом, отражает наш внутренний мир, наполнен вибрациями любви и счастья. Желательно, несколько раз среди недели устроить прием пищи в уютной домашней обстановке. Даже если вы закажете доставку готовой еды из любимого ресторана, это будет своеобразным ритуалом наслаждения чистым лично вашим окружающим пространством, в котором нет чужих энергий. Где вы можете быть самим собой и превратить еду в медитацию. Такое принятие пищи будет иметь высшую полезность для организма и наполнит энергиями любви, счастья, радости и благодарности.

Правильная компания для еды.

Люди, в присутствии которых вы принимаете пищу также оказывают огромное влияние на питание.

В компании людей, ведущих здоровый образ жизни и находящихся на вашем или выше уровне питания, очень легко следовать правилами здорового питания. И точно также, наоборот, нездоровое окружение при слабом внутреннем стержне ослабит и обесценит вашу работу над своим здоровьем.

Важно, чтобы люди, с которыми вы принимаете пищу, были родными, близкими, друзьями, которые разделяли ваши ценности здорового образа жизни. Не рекомендуется принимать пищу в присутствии чужих малознакомых людей. Даже деловой обед – это элемент бизнес-мероприятия, на котором лучше работать и употреблять исключительно воду.

Мастера саморазвития отдают предпочтения уединению при принятии пищи, соблюдая все правила и получая максимальную пользу от питания. Даже в ресторане есть возможность уединиться и насладиться вкуснейшей едой, после чего провести встречи.

В современном мире совмещение принятия пищи в компании близких людей и уединении представляет оптимальный баланс, поддерживающий ваш здоровый образ жизни.