Читать книгу Растительное питание – ключ к здоровью и долголетию - Елена Романова - Страница 2

Растительное питание – это особый вид питания, предусматривающий употребление в пищу продуктов исключительно растительного происхождения. Целостная система, которая полностью обеспечивает организм всеми необходимыми для здоровья веществами, витаминами и микроэлементами.

Это целый мир современной, умной, полезной, красивой, невероятно вкусной еды нового поколения. Не просто морковка и огурцы.

Любимые чизкейки, тирамису, сырники, супы, пиццы, сыры, пасты, равиоли, суши, роллы и многое другое – все это может быть растительной пищей. Эта еда превосходна по вкусу, качеству и легкости, наиболее органична и не оставляет тяжелого следа в организме человека.

Высокоинтеллектуальные суперфуды (порошки из растительных семян, орехов, трав, водорослей и др.) придают уникальную структуру, оригинальный вкус и полезность блюду. Боулы, смузи, свежевыжатые соки невероятных сочетаний добавляют красок и оптимизированных решений в ежедневный рацион.

Для всех, у кого остается потребность в продуктах животного происхождения, существуют аналоги в растительном питании – заменители мяса, рыбы, яиц. Они очень похожи визуально и по вкусу, но приготовлены из высококачественных растительных белковых ингредиентов. На первых этапах они могут помочь в переходе на растительное питание или использоваться как элемент краткосрочной диеты.

Для жителей мегаполисов и людей, ведущих активный образ жизни особо актуально растительное питание. Только данный вид питания поможет выдерживать максимальные нагрузки, оставаться здоровым и восстановить организм в течение короткого времени, служить неиссякаемым источником энергии в течение дня.

Растительная пища является лидером в области поддержания и укрепления здоровья человека. Работает как батарейка, изнутри поддерживая вас, пока вы выполняете жизненно необходимые задачи. Остается самое простое и интересное – это выбор.