Читать книгу Флекситарианство: Десерты - - Страница 3

Ингредиенты (на 2 порции):

Яблоко – 1 шт. Груша – 1 шт. Киви – 1 шт. Виноград – 50 г

Йогурт натуральный – 3 ст. л. (~60 г)

Мед – 1 ч. л. (~7 г)

Мята свежая для украшения

Калорийность: ~150 ккал на порцию

Приготовление:

Фрукты помыть и нарезать кубиками. В миске смешать йогурт с медом. Полить фруктами йогуртовой заправкой и аккуратно перемешать. Украсить свежей мятой и подавать охлажденным.