Читать книгу Флекситарианство: Десерты - - Страница 6

Ингредиенты (на 4 порции):

Бананы – 2 шт.

Тёмный шоколад (минимум 70% какао) – 100 г

Кокосовая стружка или дроблёные орехи – 2 ст. л.

Калорийность: ~120—150 ккал на порцию

Приготовление:

Бананы нарезать на кусочки по 5—6 см и надеть на деревянные палочки. Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке. Обмакнуть бананы в шоколад, затем в кокосовую стружку или орехи. Выложить на пергамент и поставить в морозильник на 1—2 часа. Подавать охлаждёнными.