Читать книгу Флекситарианство: Десерты - - Страница 4

Ингредиенты (на 8 печений):

Банан – 2 шт. (~200 г)

Овсяные хлопья – 1 стакан (~90 г)

Орехи (грецкие, миндаль) – 1/4 стакана (~30 г)

Корица – 1 ч. л.

Изюм или клюква сушеная – 2 ст. л. (~20 г)

Калорийность: ~120 ккал на печенье

Приготовление:

Бананы размять вилкой до пюре. Добавить овсяные хлопья, орехи, изюм и корицу, перемешать. Сформировать небольшие печенья и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекать при 180° C около 15—20 минут до золотистой корочки. Остудить и подавать.