Читать книгу Сердце Будды: От ученика к учителю. Буддийская психология и искусство помощи. Завершающая книга трилогии: «Всадник на слепом коне» и «Психология пробуждения: когда ум становится путём» - - Страница 17
ЧАСТЬ V. След птицы в небе
Глава 1. ОМ А ХУМ: мантра дыхания, которая живёт в каждом вдохе
Выдох и ХУМ – завершение и защита
ОглавлениеРинпоче показал третий аспект:
– Когда дыхание начинает выходить, начинает выдыхаться, производится звук выходящего воздуха – это ХУМ, – объяснил он. – ХУМ – это не просто звук завершения. ХУМ – это звук защиты, звук трансформации, звук, который преобразует входящую энергию в исходящую энергию, которая излучается наружу, помогая всем существам.
Ринпоче показал излучение:
– Когда ты выдыхаешь, энергия выходит из твоего тела. Но это не просто рассеивание энергии. Это излучение сострадания, излучение исцеления, излучение света, который распространяется во всё пространство.
Ринпоче встал перед Александром:
– Поэтому ХУМ – это очень важный слог. Он завершает цикл, защищает практику, и излучает благо наружу.
