Читать книгу Сердце Будды: От ученика к учителю. Буддийская психология и искусство помощи. Завершающая книга трилогии: «Всадник на слепом коне» и «Психология пробуждения: когда ум становится путём» - - Страница 18

Ринпоче решил рассказать историю, которая показывает мощь этой практики:

– В горах Тибета, жил один святой по имени Миларепа, – начал он. – Это был великий йогин, который достиг высочайшего уровня реализации.

Ринпоче сидел, рассказывая:

– Когда молодой человек пришел к Миларепе и спросил: «Как я могу быстро достичь просветления?», Миларепа дал ему простой ответ: «Практикуй осознанное дыхание. Дыши ОМ А ХУМ. Больше ничего».

Ринпоче продолжил:

– Молодой человек был разочарован. Он ожидал сложной практики, сложной медитации, долгих ритуалов. Но Миларепа дал ему только простое дыхание.

Ринпоче встал:

– Но молодой человек был преданным. Он практиковал осознанное дыхание каждый день. Он дышал ОМ А ХУМ в течение пяти лет. Просто дыхание. Просто осознание. Больше ничего.

Ринпоче показал результат:

– И через пять лет, молодой человек достиг одного из высочайших состояний медитации, называемого «нирвана-самадхи» – состояние, в котором ум полностью объединяется с пустотой. Он совершенно выбежал из сансары – цикла перерождения.

Ринпоче посмотрел на Александра:

– И знаешь ли ты, что сделал молодой человек после этого? Он вернулся к Миларепе и сказал: «Спасибо тебе за эту простую и мощную практику. Я не понимал, как дыхание может быть настолько мощным».

Ринпоче вернулся:

– Миларепа сказал: «Потому что это не просто дыхание. Это дыхание просветления. Это дыхание, в котором содержится вся мудрость вселенной».