Читать книгу Сердце Будды: От ученика к учителю. Буддийская психология и искусство помощи. Завершающая книга трилогии: «Всадник на слепом коне» и «Психология пробуждения: когда ум становится путём» - - Страница 19
ЧАСТЬ V. След птицы в небе
Глава 1. ОМ А ХУМ: мантра дыхания, которая живёт в каждом вдохе
Сравнение двух мантр – действие и сущность
ОглавлениеТеперь Ринпоче объяснил взаимосвязь между двумя мантрами:
– Давайте посмотрим на разницу между двумя мантрами, которые ты теперь знаешь, – сказал он. – ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и ОМ А ХУМ.
Ринпоче указал на первую мантру:
– ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – это мантра действия. Это мантра, которая вызывает внешние и внутренние изменения. Когда ты повторяешь эту мантру, ты активируешься. Ты становишься инструментом сострадания. Ты помогаешь другим.
Ринпоче указал на вторую мантру:
– ОМ А ХУМ – это мантра сущности. Это мантра, которая соприкасается с самой основой вашего бытия. Когда ты практикуешь эту мантру, ты не делаешь ничего. Ты просто являешься. Ты просто ощущаешь суть.
Ринпоче встал:
– Когда практиковать какую? В повседневной жизни, когда ты нужно быть активным, помогать людям, разбираться с проблемами, практикуй ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Она даст тебе энергию, активность, ясность.
Ринпоче показал другой подход:
– Когда ты находишься в медитации, когда ты ищешь глубокого покоя, глубокого понимания, глубокой реализации, практикуй ОМ А ХУМ. Она даст тебе спокойствие, внутреннее видение, постижение сущности.
Ринпоче посмотрел на Александра:
– Идеально, ты должен практиковать обе мантры. ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ во время дня. ОМ А ХУМ вечером, перед сном, в медитации. Это создаст полный баланс.
