Читать книгу Психология пробуждения: когда ум становится путём. Буддийская психология и искусство помощи. Продолжение книги «Всадник на слепом коне» - - Страница 30

Утром, после завтрака, Амчи развернул на столе старую, потертую танку (свиток). На ней была изображена извилистая дорога, поднимающаяся в гору. По дороге шли монах, слон и обезьяна.

– Александр, – сказал Амчи, разглаживая свиток рукой. – Ты начал медитировать. Это хорошо. Но медитация – это не просто сидение с закрытыми глазами. Это путешествие. И как в любом путешествии, тебе нужна карта.

Он указал на нижнюю часть танки, где слон был черным, обезьяна была черной, и они тащили монаха в разные стороны.

– Это ты сейчас, – засмеялся Амчи. – Твой ум – это слон (дикий и мощный). Твоё внимание – это обезьяна (беспокойная и прыгучая). А ты – монах, который пытается их контролировать.

В этот момент Тошка, которая сидела на подоконнике, увидела муху. Она прыгнула, опрокинула чашку с чаем (пустую, к счастью) и начала носиться по комнате за невидимой целью.

– Вот, – указал Амчи на кошку. – Живая иллюстрация первой ступени. Тошка сейчас в состоянии «обезьяньего ума». Она не контролирует своё внимание, внимание контролирует её. Муха летит – Тошка летит. Мысль летит – Александр летит.