Читать книгу Как жить, чтобы быть стройной и здоровой - Марианна Трифонова - Страница 16

Возможно, именно таурин является одним из самых перспективных средств для терапии метаболического синдрома. Благотворным образом воздействуя на состояние клеточной мембраны, он повышает чувствительность клеток к инсулину.

Эта аминокислота занимает верхнюю строчку в списке средств для снижения повышенного давления – одного из главных проявлений метаболического синдрома.

Желчные кислоты – единственный способ вывода холестерина из организма. Таурин же просто необходим для их синтеза.

Диапазон дозировок таурина составляет 1,5–4 г в день.