Читать книгу Immunsystem Hacks - Matt Farr - Страница 34

Auch wenn Antibiotika ein Instrument sind, um potenziell schädliche und lebensbedrohliche Bakterien zu bekämpfen, haben sie auch zu massiven Problemen geführt.

Antibiotika können alle Arten von Bakterien in Ihrem Körper töten, sowohl schädliche als auch nützliche Arten, die eine wichtige Rolle für Ihre Immungesundheit spielen. Aus diesem Grund empfehlen viele Gesundheitsexperten, in den Wochen nach einer Antibiotikabehandlung ein hoch dosiertes probiotisches Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Das hilft, reicht aber nicht aus. Besondere Aufmerksamkeit sollte auch auf den Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten gelegt werden, die ein gesundes Mikrobiom unterstützen.

Ein weiteres bedeutendes Problem, wenn man sich zu sehr auf Antibiotika verlässt, besteht darin, dass Mikroorganismen wie alle Lebensformen leben wollen – und sie passen sich an, um zu überleben. Sie entwickeln sich unglaublich schnell und potenziell in aggressivere oder noch lebensbedrohlichere Formen. Deswegen kann die Grippeimpfung, die entwickelt wird, um das Grippevirus des vorhergehenden Jahres zu bekämpfen, oft nur begrenzte Wirkung gegen das Grippevirus des aktuellen Jahres entfalten. Wir befinden uns stets in einem Wettrennen gegen die sich entwickelnden Mikroorganismen.

Auch wenn Menschen kurzfristig von Antibiotika profitieren, schafft man damit eine tickende Zeitbombe. Wir sehen bereits die ersten Anzeichen einer steigenden Zahl antibiotikaresistenter Bakterien (zum Beispiel MRSA). Leider werden Antibiotika immer noch in unverantwortlich hoher Zahl verschrieben. Das heißt nicht, dass Sie nie Antibiotika verwenden sollten, aber es ist weise, sie nur zu verwenden, wenn es absolut unerlässlich ist. Ihre persönliche Nutzung von Antibiotika zu verringern, wird Ihr Immunsystem heute und in der Zukunft verbessern, indem es Ihnen hilft, die gesunde Balance der Mikrobiome in Ihrem Körper zu erhalten und gleichzeitig die Entwicklung von weiterentwickelten, aggressiveren Bakterienstämmen zu verhindern.