Читать книгу Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten & Low Carb - Online Ernährungsberater - Страница 16

Unser Stoffwechsel steht niemals still und muss als Uhrwerk angesehen werden. Dennoch kommt er durch falsche Ernährung und Stress aus dem Takt. Er sorgt für Auf-, Umbau- und Lebensprozesse. Somit arbeiten beide Parameter Hand in Hand. Ist der Stoffwechsel aktiv, setzt sich das wohlwollend in der Fettverbrennung um. Und genau diese wird durch die Stoffwechseldiät perfekt angeregt. Denn der Stoffwechsel sagt mehr über den Körperfettgehalt aus, als man denkt. So liegt dies nicht an den Genen, sondern dem ungesunden Essverhalten. Die Quittung präsentiert sich dann auf der Waage, was unschwer am Übergewicht zu erkennen ist. Ebenso findet eine Überproduktion an Insulin statt, was wiederum zu Diabetes führen kann. Somit entspricht eine Stoffwechseldiät den natürlichen Eigenschaften und lässt gesund die Pfunde purzeln.