Читать книгу Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten & Low Carb - Online Ernährungsberater - Страница 22

Intervallfasten für Anfänger

Was in den USA schon länger von Abnehmwilligen praktiziert wird, findet auch in Deutschland immer mehr Anhänger: Das Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten, ist als Methode unumstritten. Lässt hartnäckige Kilos purzeln und hat weitere positive Aspekte auf den Menschen.

Welche das sind und was man beim Intervallfasten beachten muss, darüber klären wir hier auf.