Читать книгу Секреты здоровья сердца: исцеляющая диета при повышенном холестерине - Вячеслав Пигарев - Страница 63

Ингредиенты

3/4 чашка вареный и пюре из сладкого картофеля

3/4 чашка пюре из спелого банана

1/4 чашка кленовый сироп или мед

1/4 чашка растопленное кокосовое масло или масло авокадо

1 чайная ложка яблочный уксус, можно с лимонным соком

2 чайные ложки экстракт ванили

2 яйца

1 1/2 чашки цельно зерновая мука

2 чайные ложки корица

1 чайная ложка порошок для выпечки