Читать книгу Insta-brain - Anders Hansen - Страница 10

Desde tu primer llanto al nacer hasta que exhalas tu último aliento, tu cerebro intenta siempre responder a una sola pregunta: «¿Qué debo hacer ahora?». No le importa lo más mínimo lo que pasó ayer. Lo único que cuenta para él es el presente y el futuro. Y para poder evaluar de manera adecuada cada una de las situaciones en las que te vas viendo inmerso y guiarte en la dirección correcta, se sirve de la ayuda, primero, de los recuerdos y, luego, de las emociones. Sin embargo, su forma de operar no se halla necesariamente orientada hacia lo que te hace sentirte bien (como, por ejemplo, ascender en tu carrera profesional o llevar una vida de hábitos saludables). Lo que busca es lo que era bueno para tus antepasados a la hora de sobrevivir y transmitir sus genes.

Los sentimientos no son reacciones a la realidad que nos rodea, sino algo que el cerebro pone en marcha como una respuesta combinada tanto a lo que ocurre a nuestro alrededor como a lo que sucede en el interior de nuestro cuerpo. Lo hace para encauzarnos hacia diferentes comportamientos. ¿Te suena raro? Entonces empecemos desde el principio. Es lógico que queramos entender y controlar nuestras emociones; sobre todo, cuando nos sentimos mal. No obstante, para ello, necesitamos saber qué es lo que son y por qué se producen dentro de nosotros. Y es que su función biológica es bastante más esencial que la de meramente reportarnos a ti y a mí una vida interior más rica y mejor.

Al igual que en el resto de los seres vivos, la evolución ha moldeado el cuerpo y el cerebro humanos a partir de un solo principio básico: sobrevivir y transmitir los genes. Para ello, ha echado mano de varias estrategias diferentes en cada especie. Una, por ejemplo, es hacer que algunos animales sean capaces de desplazarse tan deprisa que puedan huir de sus enemigos, o de camuflarse para que no los detecten. Otra es dotar a una determinada especie de cualidades que le permitan alcanzar fuentes de alimento a las que otras no tienen acceso; como la jirafa, que puede comer hojas de las ramas altas de los árboles. Pero aún más sofisticada es la estrategia desarrollada en el ser humano, la cual recae sobre la conducta y nos lleva a comportarnos de la manera que nos confiera más posibilidades de sobrevivir. Las emociones son básicamente eso, tácticas de supervivencia; igual que el cuello largo de la jirafa o el pelaje del oso polar. No son un atributo físico o de la personalidad, sino algo que nos ayuda a actuar con flexibilidad, rapidez y fuerza.