Читать книгу Insta-brain - Anders Hansen - Страница 18

Es fácil entender que alguien se sienta nervioso ante la perspectiva de suspender un examen importante. Sin embargo, también nos pueden causar ansiedad determinadas cosas cuya posibilidad de que sucedan es muy remota; como, por ejemplo, que el avión en el que volamos se estrelle. Los que soportan altos niveles de ansiedad suelen imaginarse que una larga cadena de desastres —generalmente bastante poco probables— les aguarda a la vuelta de la esquina. Se trata de una clase de intranquilidad difusa no conectada con una razón externa, algo inconcreto que está ahí y que nos roe por dentro sin descanso. La gente que la padece sabe que su sufrimiento es injustificado, pero no puede librarse de él.

Que algunas personas parezcan estar siempre buscando activamente motivos de preocupación responde a que, desde una óptica evolutiva, ha merecido la pena poner en marcha el sistema de respuesta al estrés ante la menor sospecha de peligro. De nuevo, el principio del detector de humos. No obstante, hoy en día, este entra en acción de manera innecesaria por razones completamente diferentes. Si el chico o chica que nos interesa no contesta lo bastante rápido a un mensaje que le hemos enviado, nos decimos: «No le gusto. No valgo para nada y nunca llegaré a estar con nadie»; y el eje HPA se prepara para afrontar los peligros resultantes de la amenaza de exclusión.

En esencia, es el mismo mecanismo interno que se activa cuando escuchamos un susurro entre los matorrales y concluimos que puede ser una serpiente. Uno podría razonar que lo más probable es que se trate solo del viento y que no hay de qué preocuparse; sin embargo, el eje HPA se pone en marcha en el acto y nos impulsa a salir corriendo del lugar. A pesar de que optar por la vía segura antes que asumir ningún riesgo era, en gran medida, útil en el mundo de nuestros antepasados, en el nuestro no ocurre lo mismo.