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ОглавлениеFrühstück „Schokotraum“
Macht richtig satt
4 Portionen
Pro Portion: E: 11 g, F: 8 g, Kh: 51 g, kJ: 1357, kcal: 323, BE: 4,5
150 g Schoko-Müsli
500 ml Milch (1,5 % Fett)
4 Scheiben Vollkorntoast
2 Bananen
1 TL Kakao-Getränkepulver
Zubereitungszeit: 10 Minuten
1. Das Schoko-Müsli und Milch auf vier Schälchen verteilen.
2. Toast im Toaster toasten. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Bananenscheiben auf die Toastbrote legen und dünn mit Kakaopulver bestäuben.
Dazu schmeckt: Eine Kanne Malventee mit dem Saft von 2 Orangen verfeinert.