Читать книгу Meine besten Hausmittel - Dr.med. Franziska Rubin - Страница 42

Bei uns ist die Akupunktur das bekannteste Element der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie basiert auf der Grundvorstellung der chinesischen Medizin, wonach die Lebensenergie Qi in einem Netzwerk von Leitbahnen im Körper fließt. Ist das Qi blockiert, kommt es zu dem angesprochenen Ungleichgewicht und zu Krankheiten. Durch das Stechen mit den Nadeln soll diese Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht werden. Die moderne Akupunktur kennt mehr als 1.000 Akupunkturpunkte. Sie sollte nur von einem erfahrenen Therapeuten oder Arzt durchgeführt werden.

Akupressur, eine Fingerdruckmassage, die mit den gleichen Punkten wie die Akupunktur arbeitet, eignet sich dagegen hervorragend zur Selbstbehandlung. Dabei ist das Wirkprinzip dem der Akupunktur ähnlich, es ist jedoch nicht so tiefgreifend. Vor allem Schmerzen, die durch Druck und Wärme besser werden, wie etwa Muskelverhärtungen, Spannungskopfschmerzen oder Rückenschmerzen, lassen sich gut mit Akupressur selbst behandeln.