Читать книгу La práctica de la preparación física - Estélio H.M. Dantas - Страница 49

Es el empleado en las fases básicas y específicas. Se practican tantos mesociclos básicos como sea posible. El objetivo es propiciar la adaptación fisiológica del organismo a la carga aplicada.

Posee dos variantes:

Mesociclo básico de la fase básica.

Mesociclo básico de la fase específica.