Читать книгу La práctica de la preparación física - Estélio H.M. Dantas - Страница 50

Este mesociclo, por poseer dos microciclos ordinarios con el mismo grado de aplicación de carga, es apto para consolidar, estabilizar y fijar las adaptaciones orgánicas obtenidas en los mesociclos anteriores. Por este motivo, se introduce al final de la fase básica y de la fase específica.

Figura 3.29.