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Indisches Curry-Gericht
ОглавлениеFür 4-6 Personen
300 g Langkorn-Reis
600 ml Wasser
4 große Zwiebeln
2 Äpfel
1-2 Bananen
2 EL Rosinen
2 geh. EL Mehl
400 ml Reis- oder Hafermilch
4 EL Sonnenblumenöl
2-3 EL Currypulver
Chilipulver
Pfeffer, frisch gemahlen
Salz
3 EL Mandelblättchen
Zubereitungszeit:
ca. 35 Min.
Variante:
Mit Ananasstückchen
und Kokosmilch.
Dazu aromatisierter Schwarztee
1 Den Reis in kochendes Salzwasser geben, aufkochen lassen und umrühren. Die Herdplatte ausschalten und den Reis zugedeckt noch ca. 25 Min. quellen lassen. | 2 Zwiebeln kleinhacken. Äpfel schneiden, entkernen und kleinhacken. Banane schälen und in Rädchen schneiden, Rosinen waschen. |
3 In einer Bratpfanne die Mandeln erhitzen und rösten, bis sie goldbraun sind. Dann auf einem Teller auskühlen lassen. | 4 Die Zwiebeln im heißen Sonnenblumenöl unter schnellem Wenden scharf anbraten. Das Currypulver dazugeben und ca. 5 Min. weiterbraten. |
5 2 geh. EL Mehl daruntermischen 400 ml Reis- oder Hafermilch dazugeben und aufkochen lassen. Äpfel, Banane und Rosinen gut untermengen. Auf kleiner Flamme 5 Min. fertigkochen. Bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben. | 6 Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken – je nach Schärfe des verwendeten Currypulvers. Mit den Mandelblättchen dekoriert in einer vorgewärmten Schüssel zusammen mit dem Reis servieren. |