Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 18
Smoothie aux prunes et aux fruits de la passion
ОглавлениеCette combinaison donne un délicieux smoothie crémeux d'une couleur merveilleuse.
Ingrédients (1 portion)
3 prunes rouges ou violettes, coupées en deux et dénoyautées
2 chair de fruit de la passion, tamisée
120 g de yaourt simple à faible teneur en matière grasse
60ml de lait
Comment faire ?
Versez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélangez pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Versez dans un verre et servez immédiatement.
