Читать книгу Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité - HEALTHY FOOD LOUNGE - Страница 19
Smoothie à la mangue et au fruit de la passion
ОглавлениеLe goût amer du fruit de la passion pénètre la riche douceur de la mangue et illumine l'effet de ce smoothies aromatiques.
Ingrédients (1 portion)
1 mangue moyenne, épépinée, pelée et coupée en morceaux
la chair de 2 fruits de la passion
120 g de yaourt nature allégé
120ml de lait
Comment faire ?
Versez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélangez pendant 1 minute jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Versez dans un verre. Si vous le souhaitez, saupoudrez quelques graines de fruit de la passion sur le smoothie et servez immédiatement.
