Читать книгу Заклинания вкуса - - Страница 17

Ингредиенты (на 4 порции):

Морковь – 2 шт. (~200 г)

Желтый болгарский перец – 1 шт. (~120 г)

Кукуруза консервированная – 100 г

Петрушка свежая – 10 г

Оливковое масло – 2 ст. л.

Сок лимона – 1 ст. л.

Мед – 1 ч. л.

Соль, перец – по вкусу

Калорийность: ~130 ккал на порцию

Пошаговое приготовление:

Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой.

Перец нарежьте небольшими кубиками.

Смешайте морковь, перец и кукурузу в салатнице.

Добавьте оливковое масло, лимонный сок и мед, тщательно перемешайте.

Посолите и поперчите по вкусу.

Посыпьте свежей рубленой петрушкой.

Перед подачей закройте глаза на несколько секунд и представьте солнечный свет, наполняющий вас энергией – это усиливает магический эффект.

Магический эффект: радость, энергия, ощущение лёгкости и бодрости.