Читать книгу Заклинания вкуса - - Страница 4

Ингредиенты (на 2 порции):

Вода – 500 мл

Лепестки роз – 1 ст. л.

Лаванда – 1 ч. л.

Мята – 2–3 листочка

Лимон – 1 долька

Мёд – по вкусу

Калорийность: ~25 ккал на порцию

Приготовление:

Вскипятите воду.

Заварите травы (розу, лаванду, мяту) 5–7 минут.

Процедите чай.

Добавьте дольку лимона и мёд.

Пейте медленно, концентрируясь на своих чувствах.

Магический эффект: усиливает осознанность, отражает текущее настроение, помогает лучше понимать себя.